Very tired
今日は久々にランニング。
むちゃくちゃ疲れました・・・。
約5キロほど走りました。
ハンパじゃなく汗をかきました・・・。
結構カロリーを消費したと思うのですが、その後結構飲んで食べたので、消費した以上にカロリーがプラスになったと思います(笑)。
とりあえず定期的に走って、運動不足を解消していきたいと思います。
むちゃくちゃ疲れました・・・。
約5キロほど走りました。
ハンパじゃなく汗をかきました・・・。
結構カロリーを消費したと思うのですが、その後結構飲んで食べたので、消費した以上にカロリーがプラスになったと思います(笑)。
とりあえず定期的に走って、運動不足を解消していきたいと思います。
hideo - 19. Jul, 13:34